클뢰르의 취향

사람의 귀는 누구나 지속적인 큰 소음에 노출되거나 안 좋은 습관 등으로 인해 청력이 나빠질 수 있습니다. WHO 세계보건기구에 따르면 2050년쯤에는 세계 인구 네 명 중 한 명은 청력의 손실이 발생할 수 있다고 합니다. 예전에 비해 과도한 소음에 대한 노출이 더 많아지고, 특히나 이어폰이 대중화되어 있기 때문에 더욱 청력 손실이 우려되고 있는 상황입니다. 한 번 손실되고나면 되돌릴 수 없기 때문에 잘 보존하는 게 중요한데요. 청력에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보도록 합니다. 청력에 좋은 음식 1. 엽산이 들어있는 음식 엽산은 청력을 약하게 만드는 호모시스테인이라는 물질을 줄어들게 해서 청력을 유지시켜주는데요. 엽산이 들어있는 채소는 주로 녹황색 채소로 시금치나 브로콜리, 아보카도, 아스파라거스 등이..

경기가 안 좋고 살기가 팍팍해질 수록 로또 복권의 판매율은 증가한다고 하는데요. 매주 꾸준히 로또를 사면서 1등 당첨을 꿈꾸는 분들도 계시고 가끔 생각나면 구매하는 분들도 계신 것 같습니다. 최근 1047회차 로또 1등당첨금은 2,748,797,875원이었으며 총 9명이 당첨되었는데요. 한 명당 27억원여를 받아간다니, 너무나 부러운 액수가 아닐 수 없습니다. 그런데 27억원에 당첨되었다고 해도, 실제로 당첨자의 통장에 들어오는 로또 실수령액의 액수는 다르다는 사실 알고 계신가요? 오늘은 로또에 당첨됐을 때 실제로 받게 되는 금액은 얼마가 되는지, 세금 계산을 하여 정리해보도록 하겠습니다. 로또 당첨금 세금계산(제세공과금) 요즘은 로또 실수령액 계산기도 편리하게 나와있지만, 아래의 계산법으로 직접 계산해..

어항 스포이드 어떤 걸로 사야할까? 물고기를 키우는 집이라면 어항 청소에 대해서 게을리 할 수가 없는데요. 키우기 쉽고 대중적인 물고기도 어항의 바닥재나 물이 오염되면 건강하게 살지 못 하고 금방 죽음을 맞이할 수도 있기 때문입니다. 생명을 키우는 일인 만큼 신경을 써주어야 하는 것 중에 하나가 바로 어항 청소와 수질관리겠죠. 아마존 스포이드 어항청소 최근에 구매한 아마존 스포이드입니다. 이 브랜드가 스포이드 종류가 여러가지 있어서 한 번 골라보았는데요. 저는 그 중에서도 연두색 손잡이를 선택했습니다. 아마존 스포이드는 손잡이 고무 부분의 색상에 따라서 경도가 다릅니다. 제가 고른 연두색은 완전 물렁하지도 않고, 그렇다고 엄청 탄탄하지도 않은 보통의 경도인 것 같습니다. 이런식으로 저는 어항 뿐만 아니라..

오랜만에 트레이더스에 갔다가 간식거리를 좀 샀습니다. 빵 종류도 꽤나 다양하게 준비되어 있는 트레이더스인데요. 이곳에서 여러가지 구경하다보면 창고형 매장 대형마트답게 뭐든지 대용량으로 살 수 밖에 없어서 1인가구나 2인가정에서는 조금 버거운 적이 많긴 했어요. 하지만 제과제빵 코너에 가 보면 정말 많은 양에도 불구하고 너무 먹음직스럽게 생겨서 사게 만드는 게 한 두 가지가 아닙니다. 트레이더스 후레쉬크림 카스테라 오늘은 참지 못 하고 이녀석을 구매했습니다. 이마트 트레이더스에서 한 번도 먹어보지 않은 종류인데, 후레쉬크림 카스테라 라고 합니다. 총 갯수는 6개가 들어있구요. 한 개의 크기는 남자 주먹보다 조금 더 큰 크기인 것 같습니다. 트레이더스 베이커리에서 잘 고르면 굉장히 가성비 좋은 빵들을 구매할..

스탠리 텀블러 사용합니다 겨울이 되면 역시 따뜻한 차나 커피를 담아다니기 위해서 보온성 좋은 텀블러는 기본으로 하나쯤 소장하고 있어야 하는데요. 저는 이번에 텀블러를 구매하면서 많이 알아 본 결과, 스탠리 텀블러가 꽤 후기가 좋아서 선택해보았어요. 스탠리 어드벤처 진공 슬림 퀜쳐 473ml 제품명이 조금 길지만 여튼 스탠리에서 나오는 다양한 텀블러 종류 중에서 무난하게 사용하기 좋아 보여서 구매를 하게 되었습니다. 가격도 나름 착한 편인 것 같구요. 스탠리는 캠핑하시는 분들에게 캠핑텀블러 용으로도 유명한데요. 그냥 평소 회사 사무실에서 사용하기에도 손색이 없어요. 용량은 473ml 짜리가 있고, 591ml가 있었고 저는 너무 큰 건 무거울 것 같아서 473ml 용량으로 선택했습니다. 약간 작은 크기가 모..

프링글스 종류 오랜만에 대형마트에 갔는데, 프링글스 종류가 엄청나게 많더라고요. 생각보다 너무 다양한 맛이 있어서 새로운 프링글스를 한 번 먹어보자 싶어 골라온 것이 있어요. 프링글스 버터카라멜 프링글스는 보통 감자칩 종류의 과자이기 때문에, 짭쪼롬하면서 감자맛이 느껴지는 맛이 기본 베이스인데요. 프링글스 버터카라멜은 유일하게 단 맛을 내는 종류라고 해요. 이렇게 분홍색의 통 색깔을 하고 있는 프링글스 버터카라멜. Pringles 로고 밑에 Sweet Flavours 라고 단맛을 내는 종류이기 참고하라고 표기까지 해두었죠. 맛에 있어서는 분명 이 달달함 때문에 호불호가 있을 것 같아서 솔직히 고민도 했는데요. 그래도 너무 궁금해서 먹어보기로 했습니다! 프링글스 버터카라멜은 어떤 맛일까? 일단 과자 패키지..

나는 옛날부터 일기를 썼다. 그 기간은 어린 학생일 때부터 성인이 된 이후 지금까지를 말한다. 학생 때는 당연히 숙제처럼 써야해서 참 싫었던 일기.. 그러나 지금 읽어보면 보물이다. 창고에서 오랜만에 초등학생 때의 내 일기장을 찾아 읽어보니 얼마나 재밌는지. 그때 어떤 일이 있었는지, 나는 어떻게 생각했고 느꼈는지 서툴지만 솔직하고 기발하기까지한 표현들로 빼곡히도 적혀있었다. 지금도 일기를 쓰지만, 그때처럼 매일 쓰는 건 아니다. 나의 하루하루를 전부 기록해야지 라는 마음 보다는, 그냥 내 생각이나 감정을 풀어내고 정리하는 용도로써 일기장을 쓰고있다. 일기를 쓰는 이유 어릴 때부터 글쓰기를 좋아했으나, 글을 잘 써서 일기를 쓰는 건 아니다. 일기를 쓰는 이유는 크게 세 가지인 것 같다. 1. 전두엽 활성..

유당불내증이란? 한국인의 75%는 유당불내증을 가지고 있다고 하죠. 유당 불내증은 유당이 몸 속에 들어왔을 때 그것을 분해하는 효소가 부족하여 복통이 일어나거나 가스가 차고, 설사 등을 하게 되는 대사질환을 말합니다. 보통은 우리가 마시는 우유 또는 유제품 등에 유당이 포함되어 있어서, 섭취하고나면 위의 증상들이 나타나곤 하는데요. 유당불내증을 겪는 분들은 '락타아제(lactase)'라는 효소를 몸에서 충분히 만들어내지 못 하기 때문에, 유당을 소화시킬 수가 없게 되고, 분해되지 못 한 유당은 그대로 장을 통화하며 설사를 일으키게 됩니다. 유당불내증 극복 방법은 1. 유당 식품 NO 먼저 유당이 들어있는 우유라던지 유제품 등을 섭취하지 않고 피하는 것이 가장 확실한 하나의 방법입니다. 하지만 살다보면 꼭..

발톱무좀 생각보다 옮기 쉬운 것이 무좀인데요. 그 중에서도 발톱 무좀은 같은 발매트나 손톱/발톱깎기를 함께 사용해도 옮을 수 있습니다. 무좀이란 곰팡이균의 일종이며 그 균이 해당 부위에 질환을 일으키는 것입니다. 발톱무좀에 걸리면 먼저 발톱의 색깔이 변하거나 두꺼워지고, 냄새가 나기도 합니다. 아이를 키우는 집이라면 특히나 이 발톱 무좀을 아이들에게 옮길 수도 있기 때문에 평소 철저한 관리와 발톱 무좀 치료를 해야할텐데요. 생각보다 쉽게 낫지 않아서 장기간에 걸친 치료가 필요합니다. 어떤 방법들이 있는지 알아보겠습니다. 발톱무좀치료 1. 바르는 발톱무좀 치료제 바르는 타입의 치료제 같은 경우 먼저 가격이 저렴하다는 장점이 있다. 보통은 해당 발톱을 갈아내고 그 위에 약을 발라주는 방식이다. 하지만 저렴한..

티스토리 블로그를 시작하다 많은 분들이 돈에 관심이 많은 요즘이다. 고정 수입원인 회사 월급만으로는 언제까지고 비슷하게 살아갈 것을 알기에, 다른 파이프라인을 만들고 언젠가 하나의 수입원이 사라지더라도 나를 지탱해 줄 무언가를 미리 준비해 놓는 것은 이제 기본이 되었다. 많은 분들이 티스토리 블로그를 시작한다. 이미 오래 전부터 티스토리 블로그로 고수익을 내고 있는 분들도 많고, 이제 막 시작하시려는 분들도 꽤 보인다. 그러나 도전을 하려고 뛰어들었는데, 너무나 어렵게만 느껴지는 건 왜일까? 네이버 블로그와 티스토리 블로그 한 번도 블로그를 해 보지 않은 분들이라면, 먼저 우리나라에서는 가장 큰 포털사이트인 네이버에서 블로그를 시작하시는 분들이 많다. 네이버 블로그는 편집 프로그램이나 툴도 쉽고 간편하게..